#2 - Healthy Diet

В последнее время всё больше и больше людей начинают придерживаться правильного питания, ведь наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. Через пищу человек получает все необходимые вещества, и качество продуктов, которые он потребляет, непосредственно влияет на его физическое и психическое здоровье. Неправильное питание может нанести большой вред нашему организму. Если человек плохо питается, он становится рассеянным, невнимательным и раздражительным. При плохом рационе человек легко набирает вес, быстро устаёт и часто болеет.